劳逸结合，防止感染

    银屑病与细菌感染的联系毋庸置疑。最早认为它是上呼吸道感染(链球菌)所致，现在也没有否认它与上呼吸道感染的关系。在临床上确实看到有一些患者在季节更替的时候或发生上呼吸道感染后银屑病加重。早在20世纪50年代青霉素问世以后，很多医生尝试用青霉素治疗银屑病，尤其是伴有扁桃体肿大的患者，用了以后确实有一部分患者有效，特别是点滴型银屑病。到现在为止还有一些医生给患者注射长效青霉素，连续注射3个月、6个月甚至更长时间，只是疗效不明显。

    链球菌感染与银屑病有联系还有另外一个证据。20世纪70年代到90年代的20年间，很流行做扁桃体切除术，对银屑病伴有扁桃体肿大的患者或不伴有肿大者都做扁桃体切除术，认为扁桃体是银屑病发生的“门户”，把扁桃体拿掉了银屑病就不发生了。刚开始时一部分患者有效，但是时间长了也没有效果。现在看来，上呼吸道感染与点滴型银屑病的发生有确凿证据，但大部分斑块型银屑病与上呼吸道感染或链球菌感染联系不是特别明显。

    现已明确，85%以上的银屑病与皮肤自身的感染相关(表皮微生态紊乱)。单单表皮微生态菌群紊乱还不足以引起银屑病，还必须有其他的条件，如表皮屏障破坏，因为表皮屏障破坏了细菌才能进入真皮层而致病。

    学会自我调节，缓解精神紧张

    精神紧张会诱发银屑病加重，这是肯定的。因为银屑病患者存在天然免疫功能的异常，用一句通俗但不是很准确的话来说，它是“天然免疫功能过强”，机体会产生导致炎症发生的病理性免疫应答 ......